Пройдите тест, чтобы понять, нужно ли вам на этот марафон:
Вы давно хотите поменять свои пищевые привычки, но у вас не получается
Вы чувствуете, что вам давно пора провести комплексную очистку организма, но вы не понимаете, как это сделать правильно и безопасно
Вы давно мечтаете перейти на здоровое питание, но никак не можете подобрать для себя оптимальный рацион
Вы знаете, что вам очень надо отказаться от сахара и минимизировать употребление сладкого, но привычка пока сильнее вас
У вас остро стоит вопрос омоложения и самоочищения, но вы пока не смогли найти оптимальный комплекс мер для этого
Иммунитет и общий тонус организма находятся на низком уровне, и вы ищете эффективные способы для их восстановления
Если хотя бы 3 пункта про вас, то вам точно нужен здоровый детокс!
Лишний вес огорчает вас уже долгое время, но злополучные килограммы по-прежнему не хотят вас покидать
Как будет проходить марафон
Марафон будет проходить в Телеграмм канале. Материалы курса будут в личном кабинете. Каждый день вы будете получать новые уроки, которые содержат теорию и практические задания.
10 уроков по теме «Здоровый детокс» и домашние задания.
Постоянная обратная связь от Натальи Шульги.
Готовая щелочная программа питания и протокол детокс-режима.
Дополнительные уроки для платных тарифов.
Участвовать
Вы сможете понять, как устроено обучение и насколько вам подходит предложенный формат. Увидите, как глубоко, подробно и интересно автор, Наталья Шульга, дает информацию. Чтобы стать специалистом по БАД, медицинское образование не нужно. Курс понятен даже новичкам в теме оздоровления.
А ГЛАВНОЕ
Кому подойдет курс
Никак не можете вырваться из шаблонов вредного питания и хотите перейти на здоровый рацион.
Испытываете постоянную стрессовую нагрузку и влияние на свой организм неблагоприятных внешних факторов.
Постоянно болеете и не можете выйти на плато здоровья.
Испытали на себе разные программы детокса, но они имели много неблагоприятных побочных эффектов.
Часто обращаетесь к омолаживающим процедурам, но они не приносят желаемого результата.
Являетесь помогающим практиком – нутрициологом, фитнес-тренером, диетологом, косметологом, массажистом – и хотите повысить свою экспертность, чтобы приводить своих клиентов к лучшим результатам.
Программа марафона
Подготовка за неделю до старта.
Подготовка за неделю до старта.
Закупаем нужные продукты, разбираем меню, готовим ланчбокс, термос и бутылку для воды. Разбираем «зону безопасности» по ккал и БЖУ
1 день.
1 день.
Щелочная еда. Условия для очищения клеток. Питьевой режим.
2 день.
2 день.
Гликемический индекс – база клеточного здоровья. Убираем сахар. Включаем режим «лёгкая сытость» без лишнего инсулина в крови.
3 день.
3 день.
Чистые сосуды. Убираем плохие жиры из рациона. Включаем режим «здоровые перекусы» и дисциплину в рационе.
4 день.
4 день.
Знакомимся с оздоровительным голодом. Добираем энергию из напитков. Знакомимся с натуропатией. Увеличиваем объём воды и снижаем волчий аппетит. Ароматерапия.
5 день.
5 день.
Вкусовые взрывы. Пробуем разное сочетание вкусов. Выбираем 3 ТОПовых продукта из меню и усиливаем разнообразием рацион. Лайфхаки Шульги.
6 день.
6 день.
Очищение и помощь клеткам. Шлифуем объём порций, влюбляемся в ощущение «лёгкий голод» и «небольшая сытость». Ловим баланс.
7 день.
7 день.
Защелачиваем организм. Список продуктов и меню. Один день здоровья на неделе без кислотных продуктов. Полное очищение и антипаразитарный эффект.
8 день.
8 день.
Выводим токсины. Естественная капельница через обильное питьё. Напитки booster bar.
9 день.
9 день.
Защелачиваем продукты из второго списка. Блюда для лёгкого баловства. Привычная форма и новое содержание. Добавляем в рацион нежные ягодные десерты и растительное молоко.
10 день.
10 день.
Здоровые помощники. Дополняем еду внешними факторами. Ароматерапия, массаж, сауна, кардио на улице и естественная капельница через обильное питьё.
Дополнительные уроки для платных тарифов:
Дополнительные уроки для платных тарифов:
Внутренний детокс на ментальном уровне.
Культурное наследие. Литература и видео.
Вдохновляемся примерами долгожителей и самых молодых людей-современников на планете.
Медитация перед сном или после пробуждения.
Клетчатка. Новые вкусовые варианты. Домашняя рассада.
Обновляем рацион.
Вводим продукты, по которым скучает вся семья.
Обзор помощников-БАД в рацион.
Обзор новинок российского и всех других рынков.
Лидерство натуропатии.
Вводим новые пищевые привычки.
Пробуем новинки пищевой индустрии.
Принять участие
Результаты после марафона:
Получите грамотно составленный комплекс очищения, который вам принесёт только пользу.
Найдёте свой оптимальный режим питания, который всегда будет поддерживать организм в порядке.
Начнёте безболезненно регулировать свой вес.
Запустите процессы регенерации во всём теле, которые в дальнейшем будете легко поддерживать.
Почувствуете, что избавление шлаков и токсинов – это не адские процедуры, а очень комфортные мероприятия, дающие отличный очистительный результат.
Возможность увидеть в зеркале своё помолодевшее лицо и подтянутую фигуру.
Научитесь помогать своим клиентам в оздоровлении и восстановлении функциональности тела эффективно и комплексно.